Spekulatius Stillkugeln

Verfasst von Marella

Diese Stillkugeln sind die ideale Alternative zum Lebkuchen in der kälteren Jahreszeit. Zudem Unterstützen sie dich genug Protein und gesunde Fette während der Stillzeit zu dir zu nehmen.

Bei den Mamas in meinem Yogakursen sind sie sehr beliebt sie in der kälteren Jahreszeit sehr beliebt, daher teile ich heute gerne das Rezept mit dir.

Schreib mir doch gerne einen Kommentar, wenn du sie probiert hast!

  • 200 g weiche Datteln entsteint

  • 100 g Mandeln

  • 100 g Haferflocken

  • 2 EL Sonnenblumen/Erbsen Proteinpulver

  • 1 EL Erdnusmuß

  • 2 EL Wasser

  • 1 EL Lebkuchengewürz

  • 1 TL Ahornsirup

Wenn du möchtest kannst du dir dann noch ein Schälchen mit folgenden Zutaten bereitstellen und die Kugeln darin wälzen:

1-2 TL Lebkuchengewürz

2 EL Back-Kakaopulver

Anleitung: Alle Zutaten in den Mixer geben und zerkleinern bis eine Homogene Maße entsteht. Danach mit nassen Händen ca. 1TL abnehmen die Bällchen im Topping rollen und über Nacht kaltstellen oder direkt naschen.


Marella
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